Ergonomic কীবোর্ড সত্যিই সাহায্য করে?

আপনি কি উদ্বিগ্ন যে কাজ থেকে ক্রমাগত বিরতি আপনার ব্যবসার একটি উল্লেখযোগ্য ক্ষতির কারণ হচ্ছে? কাঁধ, কব্জি এবং পিঠের আঘাতের কারণে আপনার কর্মচারীরা কি নিয়মিত চিকিৎসা ছুটি নিচ্ছেন এবং চেয়ার পরিবর্তন করলে সমস্যা সমাধান হয়নি? ওয়েল, আপনি ভুল দিকে সমাধান খুঁজছেন হতে পারে. এই সব প্রশ্নের উত্তর একটি ergonomic কীবোর্ড মিথ্যা হতে পারে. এটি একটি যোগাযোগ করার জন্য উপযুক্ত সময় হতে পারে ergonomic কীবোর্ড সরবরাহকারী একটি ergonomic কীবোর্ডের জন্য একটি পাইকারি চুক্তি পেতে.

এই ব্লগে, আমরা আপনাকে শিক্ষিত করব কিভাবে একটি ergonomic কীবোর্ড আপনাকে সাহায্য করে এবং কীভাবে এটি আপনার বেশিরভাগ সমস্যার সমাধান করবে। আমরা মাধ্যমে যেতে হবে:

●  এরগোনমিক কীবোর্ডের ধরন এবং সুবিধা

●  কিভাবে ergonomic কীবোর্ড অঙ্গবিন্যাস সাহায্য এবং আঘাত প্রতিরোধ

●  ergonomic কীবোর্ড একটি টেকসই সমাধান?

একটি Ergonomic কীবোর্ড ব্যবহার করার সুবিধা

যেহেতু আইটি শিল্পে এরগনোমিক্সের ক্ষেত্রটি তার যথাযথ গুরুত্ব পাচ্ছে, অনেক বৈজ্ঞানিক জার্নালগুলিও এর্গোনমিক কীবোর্ডের পক্ষে সমর্থন করছে কারণ নির্মাতারা মানবদেহের যান্ত্রিকতা এবং বক্রতাকে মাথায় রেখে এগুলি বিকাশ করে। নিয়মিত কীবোর্ডের সাথে, ডাক্তাররা আঘাতের ঝুঁকি কমাতে 30 মিনিটের পরে একটি ছোট বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেন। তবুও, এরগনোমিক কীবোর্ডগুলি এই প্রয়োজনটিকে সরিয়ে দেয় কারণ আপনি বিরতি না নিয়ে দীর্ঘ ঘন্টা টাইপ করতে পারেন। সুতরাং, দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি নিশ্চিত করা হয়।

এটি একটি নিরপেক্ষ ভঙ্গি বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আরাম প্রদান করে, কারণ এটি প্রায়শই একটি কুশন করা পাম বিশ্রাম, সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা এবং আরও ব্যাপক নকশার সাথে আসে। আপনি ergonomic কীবোর্ড পাইকারি সরবরাহকারী পরীক্ষা করতে পারেন’s ওয়েবসাইট এবং বেশিরভাগ কীবোর্ডে এই বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজুন।

এরগনোমিক কীবোর্ড কি কব্জি এবং কাঁধের ব্যথায় সাহায্য করে?

কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের মধ্যে সাধারণ অভিযোগ যাদের ঘন্টা টাইপিং বা প্রোগ্রামিং ব্যয় করতে হয়

●  হাতের অবস্থানের কারণে কব্জিতে ব্যথা

●  গোলাকার কাঁধের কারণে কাঁধে ব্যথা

●  কাজ করার সময় পিঠে ব্যথা কুঁজ পিঠের ভঙ্গি

এরগনোমিক কীবোর্ডগুলি নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে উপরের স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সমস্যার সমাধান করে

●  এলিভেটেড পাম বিশ্রামগুলি আরও বিস্তৃত, এবং প্রশস্ত কীবোর্ডগুলি কব্জির অবস্থানকে নিরপেক্ষ করে এবং RSI (পুনরাবৃত্ত স্ট্রেস ইনজুরি) বা কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করে।

●  আপনার কাঁধের প্রস্থের সাথে মিলে যাওয়া কীবোর্ডের বিস্তৃত শৈলী আপনাকে কাঁধের বৃত্তাকার হতে বাধা দেয় এবং কাঁধের আঘাতের ঝুঁকি কমায়।

●  যেহেতু আপনি আপনার কাঁধকে গোলাকার করছেন না, এবং এরগনোমিক কীবোর্ডের আরাম আপনাকে আপনার পিঠকে সামনের দিকে বাঁকানো থেকে বিরত রাখে, আপনি পিঠে আঘাতের কোনো সম্ভাবনা এড়াতে পারেন।

বিভিন্ন ধরনের ergonomic কীবোর্ড কি কি?

ergonomic কীবোর্ড সরবরাহকারীর মাধ্যমে স্ক্রোল করার সময় আপনি কি বিভ্রান্ত হচ্ছেন’এর ওয়েবসাইট? আপনি উপলব্ধ বিকল্প সংখ্যা সঙ্গে অভিভূত? দিন’s একধাপ পিছিয়ে যান এবং প্রথমে ergonomic কীবোর্ডের প্রকারগুলি নিয়ে আলোচনা করুন৷

স্প্লিট কীবোর্ড

এই ধরনের কীবোর্ডকে দুটি ভাগে ভাগ করা হয়েছে যাতে আপনি আপনার পছন্দ মতো কীবোর্ডের প্রস্থ সামঞ্জস্য করতে পারেন। এটি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য কাত সহ আসে, অন্য কোনও উপলব্ধ বিকল্পের বাইরে আরাম এবং পরিসীমা প্রদান করে। যাইহোক, এটিতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য অনেক সময় প্রয়োজন হতে পারে এবং প্রায়শই, শুধুমাত্র স্পর্শ টাইপিস্টরা সহজেই এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়।

কাত করা কীবোর্ড

এই মৌলিক ergonomic কীবোর্ডটি আপনার পকেটে সহজ এবং কব্জির আঘাত রোধ করতে কীবোর্ডের কাত সামঞ্জস্য করার বিকল্প সরবরাহ করে। স্বাস্থ্য পেশাদাররা নেতিবাচক কাত কোণ সুপারিশ; টাইপ করার সময় আপনার হাতের তালু কিপ্যাড থেকে উঁচু করা উচিত যাতে আপনার কব্জিতে চাপ না পড়ে। এটি উপলব্ধ সবচেয়ে বাজেট-বান্ধব ergonomic কীবোর্ড.

ওয়েভ কীবোর্ড

যদি পরিবর্তনের ভয় আপনাকে তাড়িত করে এবং আপনাকে তাকাতে বাধা দেয় ergonomic কীবোর্ড পাইকারি বিকল্প, তাহলে ওয়েভ কীবোর্ড আপনার জন্য। একটি সামান্য প্রশস্ত নকশা এবং একটি তরঙ্গের মতো আকৃতির কীপ্যাড, যা কব্জিকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য কোণে রাখতে দুটি বিন্দুতে একটি সামান্য উল্লম্ব কোণ প্রদান করে, তারা খুব বেশি পরিবর্তন না করেই কব্জি এবং কাঁধের সমস্যাগুলি সমাধান করে।

বাঁকা কীবোর্ড

বাঁকা আর্গোনমিক কীবোর্ডগুলি একটি একক বিন্দুতে একটি উল্লম্ব কোণ প্রদান করে, যেমন একটি অর্ধ তরঙ্গ। সর্বোত্তম আরাম এবং সর্বাধিক কর্মক্ষমতা প্রদানের জন্য তাদের কুশনযুক্ত পাম বিশ্রাম এবং সামঞ্জস্যযোগ্য উচ্চতা রয়েছে।

কিভাবে একটি ergonomic কীবোর্ড আমার জন্য সঠিক?

আলোচনার পর ড ergonomic কীবোর্ডের প্রকার , পরবর্তী প্রশ্ন উঠছে: আমার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প কি? একজন ergonomic কীবোর্ড পাইকারি সরবরাহকারীর কাছ থেকে প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য সঠিক ফিট খুঁজে পাওয়া একজন শ্রমিকের উৎপাদনশীলতাকে সম্পূর্ণ নতুন স্তরে উন্নীত করবে। ▁সম্ প ন ্ ন’কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করুন।

কাজের ধরন

আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন কাজের জন্য একটি ergonomic কীবোর্ডে স্যুইচ করতে চান এবং কম্পিউটারে মাত্র এক বা দুই ঘন্টা ব্যয় করতে চান, তাহলে সামঞ্জস্যযোগ্য কাত সহ একটি সাধারণ ergonomic কীবোর্ড যথেষ্ট হতে পারে। কিন্তু অফিস কর্মীদের জন্য যাদের সারাদিন টাইপ করতে হয় এবং প্রতি মিনিটে 90 বা 100 শব্দের উপরে টাইপিং গতি থাকে, তাহলে একটি ওয়েভ কীবোর্ড বা স্প্লিট কীবোর্ড হল সঠিক পছন্দ। টাইপিস্টদের স্পর্শ করুন, টাইপ করার জন্য সমস্ত আঙ্গুল ব্যবহার করে, সাধারণত বিভক্ত কীবোর্ডগুলিতে এক্সেল করে।

কাত এবং সামঞ্জস্যযোগ্যতা

আপনি যদি এমন একটি কীবোর্ড খুঁজছেন যা প্রস্থ এবং উচ্চতার জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য বিকল্প সরবরাহ করে, তাহলে বিভক্ত কীবোর্ডটি রাজা। অন্যান্য ergonomic কীবোর্ডগুলি আরাম সর্বাধিক এবং কব্জি ব্যথা কমাতে কীবোর্ডের উচ্চতা এবং কাত কোণ সামঞ্জস্য করতে একাধিক পায়ের সাথে আসে। সুতরাং, আপনি যদি আরাম এবং স্বাধীনতাকে অগ্রাধিকার দিতে চান তবে কাত এবং সামঞ্জস্যযোগ্য বিকল্পগুলির সাথে কীবোর্ডগুলি চয়ন করুন৷

সুইচ প্রকার

এরগনোমিক কীবোর্ডে যান্ত্রিক সুইচ রয়েছে, যা অতুলনীয় স্থায়িত্ব প্রদান করে এবং মেমব্রেন সুইচ, যা অনেক শান্ত অভিজ্ঞতা প্রদান করে। আপনি যদি আপনার অফিসের জন্য কীবোর্ড কিনতে চান, তাহলে আপনি অফিস-বান্ধব পরিবেশ তৈরি করতে মেমব্রেন সুইচ সহ এরগোনমিক কীবোর্ডের পাইকারি বিকল্প পেতে পারেন। যাইহোক, কিছু ব্যবহারকারী, বিশেষ করে গেমার এবং প্রোগ্রামাররা কীবোর্ডের শব্দের অনুভূতি পছন্দ করে।

ergonomic কীবোর্ড কি আপনাকে দ্রুত টাইপ করতে সাহায্য করে?

ergonomic কীবোর্ডের জগতে প্রবেশ করার পরে, আপনার ergonomic কীবোর্ডগুলির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি টাইপিং গতিতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষ্য করতে পারেন, তবে আপনি সময়ের সাথে সাথে পুনরুদ্ধার বা উন্নতি করবেন। টাচ টাইপিস্টরা সাধারণত 3 থেকে 7 দিনের মধ্যে এরগোনমিক কীবোর্ডে অভ্যস্ত হয়ে যায়, অন্যদের জন্য 3 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। যাইহোক, প্রধান পার্থক্য হল ergonomic কীবোর্ডের সাথে, আপনার গতি সারা দিন একই থাকে, কিন্তু নিয়মিত কীবোর্ডগুলি স্ট্রেস এবং ক্লান্তির কারণে প্রতি ঘন্টার পরে কমে যায়। শেষ পর্যন্ত, এটা পড়ে “0” আপনি অপেক্ষা করুন এবং আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার হিসাবে.

কেন আমি একটি ergonomic কীবোর্ড বিনিয়োগ করা উচিত?

ধরুন আপনি একটি এন্টারপ্রাইজের মালিক এবং চান যে আপনার কর্মীরা আগের বছরের তুলনায় নিজেদেরকে ছাড়িয়ে যাক। সেক্ষেত্রে, ergonomic কীবোর্ডের পাইকারি লেনদেনে বিনিয়োগ করা আপনার জীবনের সেরা সিদ্ধান্ত হতে পারে কারণ কর্মক্ষমতা এবং উৎপাদনশীলতা এমন উচ্চতায় উন্নীত হবে যা আপনি আগে কখনও দেখেননি। এমনকি যদি আপনি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য কিনতে চান, বিশেষ করে এই মুদ্রাস্ফীতি-জনিত সময়ে চিকিৎসা বিলের জন্য হাজার হাজার টাকা খরচ করার তুলনায় অল্প পুঁজি কিছুই নয়। এর্গোনমিক কীবোর্ডে একটি ছোট বিনিয়োগ ভবিষ্যতে আপনাকে অনেক কিছু বাঁচাতে পারে, আমাদের এর্গোনমিক কীবোর্ডে বিনিয়োগ করা উচিত কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন উঠবে।

ergonomic কীবোর্ড অর্থ মূল্য?

তাদের ডিজাইনের কারণে, ergonomic কীবোর্ড সরবরাহকারী এবং নির্মাতারা বর্ধিত আরাম, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির প্রতিশ্রুতি দেয়। নীচে উল্লিখিত পয়েন্টগুলি এটিকে আরও স্পষ্ট করে তুলবে কেন ergonomic কীবোর্ডগুলি, যদিও নিয়মিতগুলির চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল, অর্থের মূল্যবান৷

●  বর্ধিত কর্মক্ষমতা: উন্নত দক্ষতা মানে আরও ভাল কাজ।

●  বর্ধিত আরাম: ব্যবহারকারীরা অস্বস্তি ছাড়াই দীর্ঘ সময় কাজ করতে পারেন।

●  আঘাত প্রতিরোধ: চিকিৎসা বিলে শত শত এবং হাজার হাজার ডলার সাশ্রয়।

এই সুযোগটি গ্রহণ করে, আমরা আপনাকে একটি ergonomic কীবোর্ড এবং মাউস কম্বো সুপারিশ করে এরগনোমিক্সের জগতের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে চাই যা আপনি এটিতে ব্যয় করা প্রতিটি পয়সা মূল্যের, এবং এর কৃতিত্ব তার খরচের চেয়ে বেশি।

MEETION DirectorB ডুয়াল 2.4G এবং ব্লুটুথ সংযোগ

▁আল া প ন:

●  কী: 119 কী

●  কীবোর্ডের ধরন: বাঁকা ergonomic কীবোর্ড

●  মাউসের ধরন: এরগনোমিক উল্লম্ব

●  সংযোগ: 1*2.4GHz, 2*ব্লুটুথ 5।0

বর্ণনা:

একটি কীবোর্ড এবং মাউস কম্বো যা আপনার অফিস সেটআপে নির্বিঘ্নে ফিট করে এবং বেতার এবং ব্লুটুথ সংযোগের সাথে চূড়ান্ত স্বাধীনতা প্রদান করে। এটিকে তিনটি ডিভাইসের (দুটি ব্লুটুথ এবং একটি 2.4GHz) সাথে সংযুক্ত করার বিকল্প এবং শুধুমাত্র একটি বোতামের সাহায্যে তাদের মধ্যে স্যুইচ করার বিকল্পের সাথে, আরাম, পরিসর এবং স্বাধীনতা একটি একক ডিভাইসে খুঁজে পাওয়া সবসময় চ্যালেঞ্জিং ছিল৷ একটি ভাল ব্যাটারি ব্যাকআপ, দ্রুত ইউএসবি টাইপ সি রিচার্জিং, একটি উল্লম্ব এরগনোমিক মাউস এবং সেরা বাঁকা আর্গোনমিক কীবোর্ড সহ, MEETION DirectorB ওয়্যারলেস কীবোর্ড এবং মাউস কম্বো আপনার কাজের সেটআপের জন্য সেরা বিকল্প 

একটি এরগোনমিক কীবোর্ডের সুবিধাগুলি কী কী?

●  কাঁধ এবং পিঠের আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য উন্নত অঙ্গবিন্যাস

●  একটি ভাল কব্জি কোণ কব্জি ব্যথা হ্রাস করে এবং ভবিষ্যতের আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করে, অর্থ সাশ্রয় করে।

●  কর্মক্ষমতা এবং ফোকাস বৃদ্ধি, তাই উত্পাদনশীলতা উন্নত

●  উচ্চতা এবং কাত বিকল্পগুলির সাথে সামঞ্জস্যের স্বাধীনতা

একটি Ergonomic কীবোর্ড এর অসুবিধা কি কি?

●  সাধারণ কীবোর্ডের চেয়ে ব্যয়বহুল

●  এতে অভ্যস্ত হতে সময় লাগে।

●  এটি একটি কার্যকরী সেটআপে নির্বিঘ্নে সামঞ্জস্য নাও করতে পারে।

▁সা ং স্ক ৃত ি

আমাদের পূর্ববর্তী আলোচনা থেকে অঙ্কন করে, কোন এর্গোনমিক কীবোর্ডটি আপনার জন্য সর্বোত্তম এবং এর সুবিধাগুলির জন্য উপযুক্ত সে সম্পর্কে একটি সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য এখন আপনার কাছে প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং ডেটা রয়েছে ergonomic কীবোর্ড . এছাড়াও, আপনি একটি ergonomic কীবোর্ডের প্রাথমিক সামঞ্জস্যের সময় সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন। আপনি একটি ergonomic কীবোর্ড সরবরাহকারী থেকে সেরা-ফিট কীবোর্ড নির্বাচন করার পরে আপনি এটি ব্যবহার করা চালিয়ে যাবেন।

সমস্ত স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সুবিধা এবং অন্যান্য সুবিধা বিবেচনা করে, আপনি কিসের জন্য অপেক্ষা করছেন? c,e কে আলিঙ্গন করুন এবং এরগনোমিক কীবোর্ডের তরঙ্গে চড়ুন। ergonomics এর বিশ্ব অন্বেষণ করুন এবং ergonomic কীবোর্ডে সেরা পাইকারি ডিল পান।